Čia receptas tiems, kurie tingi gaminti, bet nori kažko skanaus čia ir dabar, ir dar sveiko😄😃🤪. Reikės tik dviejų ingredientų – bananų ir kokoso drožlių (na, trijų, jei dėsite šiek tiek druskos)! Receptas ne mano (tik produktų kiekiai pagal mane), dėkoju sesei, kuri pasidalino šia idėja iš interneto platybių. Receptas tikrai vertas pasidalinimo ir geras tuo, jog ingredientų kiekius galite dėti “iš akies” ir gausis puikiai.💯👌💣 Man prireikė:
- 2 sunokusių bananų (~230g),
- 150 g kokoso drožlių,
- žiupsnelio druskos.
Bananus sutrinu šakute, suberiu kokoso drožles ir druskytę. Suminkau rankom ir formuoju rutuliukus. Iš tokio kiekio gaunasi 13 sausainukų. Šaunu į įkaitintą iki 190 laipsnių orkaitę ir krpu apie 20 min, kol gražiai apskrunda.
Paprasčiau nebūna! O saldumo poreikį ne tik kad numalšina, bet dar ir sotumo suteikia😊😉💯👌. Vienam saldainiuke (apie 27 g) yra apie 86 kcal.
Skanių atradimų! Kaip matote, mažajam mano smaližiui irgi labai patiko, reikėjo greitai fotografuoti🤪🙉🙈.
Maistomanė 🖤
Maistomanės užrašai 