Kokosiniai bananiniai sausainukai-saldainiukai

Čia receptas tiems, kurie tingi gaminti, bet nori kažko skanaus čia ir dabar, ir dar sveiko😄😃🤪. Reikės tik dviejų ingredientų – bananų ir kokoso drožlių (na, trijų, jei dėsite šiek tiek druskos)! Receptas ne mano (tik produktų kiekiai pagal mane), dėkoju sesei, kuri pasidalino šia idėja iš interneto platybių. Receptas tikrai vertas pasidalinimo ir geras tuo, jog ingredientų kiekius galite dėti “iš akies” ir gausis puikiai.💯👌💣 Man prireikė:

  • 2 sunokusių bananų (~230g),
  • 150 g kokoso drožlių,
  • žiupsnelio druskos.

Bananus sutrinu šakute, suberiu kokoso drožles ir druskytę. Suminkau rankom ir formuoju rutuliukus. Iš tokio kiekio gaunasi 13 sausainukų. Šaunu į įkaitintą iki 190 laipsnių orkaitę ir krpu apie 20 min, kol gražiai apskrunda.

Paprasčiau nebūna! O saldumo poreikį ne tik kad numalšina, bet dar ir sotumo suteikia😊😉💯👌. Vienam saldainiuke (apie 27 g) yra apie 86 kcal.

Skanių atradimų! Kaip matote, mažajam mano smaližiui irgi labai patiko, reikėjo greitai fotografuoti🤪🙉🙈.

Maistomanė 🖤

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: