Gaivus tropinis glotnutis

Kokteilius/glotnučius (angliškai “smoothies”) labai mėgstu, nes jie yra sotūs, maistingi, gera energijos įkrova visai dienai, o dar ir be galo skanūs. Tad po tokio kokteilio savo poreikį saldumynams tikrai patenkinu ilgam :). Šis tropinis kokteilis dar pagardintas imbieru, kuris labai dera ir yra labai naudingas mūsų organizmui, ypač šiuo karantino laikotarpiu, kai imunitetą stiprinti yra būtina. Yra toks gražus Hipokrato posakis, kuris čia labai tinka: “Mūsų maisto medžiagos turi būti vaistai, o mūsų vaistai – maisto medžiagos.” Imbiero nauda yra visiems gerai žinoma: jis stiprina imunitetą, gerina virškinimą, saugo nuo bakterinių infekcijų, mažina cholesterolio kiekį ir t. t…Tad vartokite šiuo metu imbiero į sveikatą! Na, o šiam glotnučiui pagaminti reikės (kiekiai vienam žmogui):

  • nepilna stiklinė migdolų ar kokosų pieno,
  • du griežinėliai ananaso,
  • trys griežinėliai mango,
  • imbiero gabaliukas, apie 2 cm.

Viską sudedame į kokteilinę ir suplakame. Puošiau kokosų drožlėmis ir čija (Ispaninio šalavijo) sėklomis.

Skanių atradimų! ❤

Rating: 1 out of 5.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: